食事と一緒にとれば、お尻から痩せる飲み物！

こんにちは、あやです！

お尻が小さくなりたいな…

ダイエットしようかな…

って思ったとき、

「なるだけ短期間がいい」

って思いませんか？

私もそう思って、

２週間お尻痩せ

ってキーワードで検索して

よく実践していました。

でも短期間となると、

ほとんどが

「食事制限＋筋トレ」

どれも続かず、

全て三日坊主…笑

そんな中、

唯一続いたものがあるんです！！

これを知っていれば、

楽なのは当たり前！

気づかないうちに、

なにも意識しないうちに

お尻から痩せられる体を

手にすることができます。

そして、

いつの間にか

ぽっこりしていた

下腹がスッキリしてきて

今まで我慢していた服が

当たり前のように

着れる日が来るでしょう！

これを知らなければ、

いつまでも

我慢が当たり前な

ダイエットを

三日坊主繰り返し…

いつまでも

手に入れたいスタイルは

眺めるだけ

そうはなって欲しくない！

なので私が実際に

今でも継続している、

美味しいものをたくさん食べながら

いつの間にか

お尻が小さくなっていた

そんなことある！？

って思うであろう

その方法をお伝えします◎

やり方は簡単、

黒い飲み物を飲む

ドユコトー

って感じですよね笑

「なにそれ」

と思ったあなた、

この画面閉じて大丈夫です。

え、簡単じゃん！

詳しく知りたい！

と思った

あなたにだけお教えします◎

黒い飲み物は

世の中にたくさんあります。

・黒烏龍茶

・コーヒー

・黒豆茶

…ect

その、

頭に浮かんだ黒い飲み物

どれも正解

です！

（↓これはNGです）

黒い飲み物は

下半身やせに最適です。

黒い飲み物は

茶葉や豆を発酵させており、

「重合ポリフェノール」

を多く含んでいます。

この成分には、

食べ物に含まれる脂肪分とくっつき

便と共に排出する働きがあります。

脂肪分の多い食べ物と

一緒に黒い飲み物を飲むと、

脂肪の吸収を抑えてくれます！

中でもおすすめは、

「黒烏龍茶」

烏龍茶に含まれる、

烏龍茶重合ポリフェノールは

他の黒い飲み物に比べ

効果が出やすいですが、

その中でも

黒烏龍茶は、

この烏龍茶重合ポリフェノール

の割合が多く、

より効果的と言われています◎

中国で中華料理と一緒に

温かい黒烏龍茶を

ガブガブ飲む習慣が代表的です。

中国人って

すらっとしていて

綺麗な女性が多いですよね。

あなたもそんな、

憧れる女性になりたくないですか？

ただ、

烏龍茶を飲めばいいわけではありません。

空腹時は

粘膜を分解し

胃に負担がかかるので、

食事中か

食後３０分以内が

ベストです◎

私は、

家のお茶を

黒烏龍茶に変えました！

是非、

家で沸かすお茶を

黒烏龍茶にしてみてください！

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました！