おうちで撃退！あのボコボコくんと戦う方法！

こんにちは、あやです！

なんかお尻の皮膚が

ボコボコしてる！

なんて経験ありませんか？

触ったら硬い。

どんなにほぐしても無くならない。

このボコボコ、

実はあなたのお尻を

大きくしている原因なんです！

今からお伝えする話を

知っていれば、

こんなに悩んでる

あなたのその大きなお尻と

一生おさらばできます！

水着を着た時も

すっきりとしたお尻を

見せびらかすことができ、

いつの間にか

「自慢のお尻」

になってるでしょう！

でもこの方法を知らなければ、

あなたのお尻は

ふと気が緩むとボコボコ。

周りの友達に、

知らないところで

笑われてるかも？

そんな惨めな思いはして欲しくない！

この先は、

そんなボコボコくんに

打ち勝つ方法をお話します◎

そんなボコボコくんの正体は、

「セルライト」

セルライトは、

血液の流れが悪かったり、

溜まった老廃物や水分を

脂肪細胞が巻き込んで

時間をかけて硬くなった

皮膚の下にある脂肪です。

できる原因には、

・体の冷え

・塩分や脂質の摂り過ぎ

・運動不足

などがありますが、

意識しなければ

いけないことが多過ぎて

やってらんない！

ってことで、

できちゃうものは仕方ない。

セルライトの撃退法

についてお話しします◎

お尻のセルライトは

他の部位に比べて

とても頑固です。

根気良くいきましょう！

まず、

お尻の下側を手で掴み、

持ち上げるように上下に動かします。

次に、

お尻の外側から内側にかけて

手のひらで下から上にさすります。

最後に、

腰の真ん中に

老廃物の出口があるので

そこに向かって

かき集めた老廃物を流し込みます！

最初は硬くて

指が折れちゃいそうになるので、

無理ない力でやってみましょう◎

クリームやオイルをつけると

滑りが良くなるので

おすすめです。

また、

入浴中にやると血行が良くなり

さらに柔らかくなりやすいです！

ぜひ、この記事をスクショして

今夜の半身浴のお供にしてください◎

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました！